Как похудеть к Новому Году?

Согласитесь, неожиданная тема для нашего сайта? Но мы подойдем к ней с творческой и где-то даже интерьерной стороны. Итак, советы наши где-то серьезные, а местами с юмором – поэтому подойдите к процессу организации своего похудения творчески!

ТОП-10 советов по похудению

1. Найдите возможность повесить большое зеркало на кухню - желательно, чтобы оно было расположено так, чтобы вы стоя у плиты или у мойки видели себя в полный рост сбоку. Тут и осаночка станет лучше, и лишний кусок в рот не полезет. Смотрите, что я имею ввиду:

 

 

Еще вариант – зеркало в обеденной зоне - тоже заставляет принимать пищу степенно и важно, сидя в красивой позе за сервированным столом:

 

 

2. Надевайте узкую одежду, когда идете на кухню – это, кстати, дополнение к первому совету – вместе они подействуют волшебно – глядя на себя в зеркало сбоку в узкой обтягивающей одежде у вас непроизвольно подтянется животик и ягодички, выпрямится спинка. Опять же мышцы будут работать постоянно, а чтобы животик не растягивался – у нас есть третий совет!

3. Найдите в доме или купите маленькие блюдца – не больше кошачьих мисок – у кого есть кошаки - меня поймут. И ешьте из этих малюсеньких блюдец маленькой ложкой. Самое лучшее если вы будете есть китайскими палочками, в идеале вы не должны уметь ими пользоваться!

4. Если вы правша – ешьте левой рукой! И, наоборот! Представляете – картина маслом - вы в обтягивающей одежде, которая вас бесит, сидите перед зеркалом, и левой рукой едите китайскими палочками любимую еду! Ваши впечатления можете описать в комментариях, после воплощения этих советов в жизнь!

5. Не стоит набивать холодильник любимой едой, которая прибавляет вам лишний вес. Если вдруг вечером вас приспичит съесть что-нибудь вредное для фигуры – будет хоть какое-то препятствие – нужно идти в магазин – желание остынет и лишний сантиметр на талии не прибавится!

6. Срочно купите посуду того цвета, который вам вообще не нравится – ешьте только из этой посуды!

7. Кстати, про цвет. Если подходить к вопросу кардинально – то меняем интерьер кухни – снижают аппетит синий, зеленый, голубой цвет.

Посмотрите, как далеко зашли хозяева в борьбе за хорошую фигуру - даже потолок сделали синим!

 

8. Ну и последний совет – меньше есть и больше двигаться!

Вы скажете – а где же еще два совета из обещанных??? Ответ прост – не придумала ещё! Помогите!!!

Поделиться: